且说林中鹤见上官烈口中再次吐出鲜血，心中一慌，想去找大夫给上官烈治病。

上官烈摆了摆手：“小友不必担心，老夫没事，只是几块於血而已，没多大妨碍。”

“可是，老前辈你却未见好转呀?”林中鹤眼中含泪。

“没关系，老夫一时三刻还死不了，自己的伤我自己清楚。现在老夫讲几条练习轻功的方法，小友听好了。”上官烈微微笑说。

“前辈，你先把伤养好了再说不迟呀。”林中鹤阻止道。

上官烈摇了摇头，然后开口说道：“所谓轻功，就是把内功从丹田气往上一提，然后走路，

丹田气往上提之后，全身重量集于上半身，脚下自然重量减轻，如果练到极至，如花氏家族的登萍渡水，当年的达摩祖师的一苇渡江。

武林八仙的轻功都练至极致，皆具鹰击猫技，踏雪无痕，惊才艳艳之辈。”

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