一颗淬体丹只能支持陆羽上午的修炼，修炼到临近正午的时候，他已经能够明显感觉到皮肤上的温度在下降。

继续修炼几遍拳法后，就彻底失去效果，疼痛感重新回到身上，但更弱了很多。

看了眼自己的皮肤，呈现微红色，还在冒着热气，红色正在消退，全身都是汗水，鞋子都湿了。

先去洗浴院洗个澡，换身衣服，陆羽才去吃中午饭。

一如既往的吃那么多，两只烧鸡，三个卤猪蹄，五碗粥，一大碗每周一次的老山参炖鸽子。

正吃着猪蹄的时候，王强端着食物坐到陆羽身前，看到他吃这么多，感慨道：“还是你们年轻，身体还在发育，营养够的情况下，气血一天一个样。”

“不像我，现在已经过了最佳修炼时间，气血像一滩死水，吃再多修炼再久，气血也难增长一丝半点。”

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