下午，训练场。

所有学生都在练习新技能，然后与队伍进行战斗演练，走位配合。

只有叶空还带着队伍继续练体能，队员们都练得非常认真卖力，目不斜视，丝毫不理会其他学生异样的目光。

一个半个小时，三次循环之后，叶空才宣布，“今天开始可以进入训练的第二阶段，战斗练习，你们各个的特长都不一样，所以练习的方法也不同，我已经在群里发过关于你们个人的训练手册，下面各自按照我说的方法去练习，这些基础练习，很枯燥，希望你们能用心体会，艰苦训练。”

石辉的的练习主要是快步冲锋，用身体撞击木桩，石墙，假人，仿真异兽等等目标，这些在训练场中都有。这个看似简单，但是细节很多，冲锋的步伐，冲击目标时身体撞击的部位控制，发力点，聚力点，是撞飞目标，还是撞倒，压制还是挑高，正撞侧撞各种发力方式都不同。

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