“那些富家子弟，一天至少二十遍，努力一点或者家教严一点的就是三十遍，不提天赋以及武功战技，光是锻炼的时间我们就差了三倍，而且，那些药膳不仅能舒缓身体，还能让他们修炼的效率更高。”

据陆辰自网络上探知到的消息，人类在锻炼之时，除了吞下的食物之外，也会自主的吸收外界的灵气。

这也是同样的锻炼方法，原本的蓝星也有，为何无法突破人体极限的原因，就是因为灵气的关系。

甚至，据陆辰猜测，他一套军体拳下来如此的疲累，就是因为与军体拳配套的呼吸法把灵气呼入体内的原因。

可以说，这个世界人类的根基是武者，而武者的根基是灵气。

低级的武者基本上是无法感应灵气，也无法主动截留灵气，只能凭借剧烈的运动加上军体拳进行本能吸收。

可惜，人与人是不同的，林曜等人是本能吸收，而那些吞食药膳跟营养液的富家子弟，因为药膳中蕴含灵气的缘故，吞药膳入腹的他们勉强算是主动吸收，虽然因为体质的原因无法截留所有，但修炼效率也是林曜的两到三倍。

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