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分卷阅读281

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都过去了。你们想吃点什么?”

宁菲说:“这三天我得弄个轻断食,就是坚决不吃碳水化合物和肉,但是防止口臭,得摄入点儿蛋白质,吃鸡蛋吧,可以下油,热量不高就行。”

何意也说:“汤芫做啥我吃啥,你随意做,我都喜欢吃!”

汤芫知道这俩人是照顾她的情绪,有点儿小感动,想了想,心里就有了道菜单:“行,给你们炸个椒盐杏鲍菇,做个鸡蛋沙拉杯。”

杏鲍菇菇肉肥厚,吃起来会比较有口感,这是她店里的招牌小吃,每个客人吃过都很喜欢。

而且她很注意吸好油,吃起来香口清爽,很受欢迎。

鸡蛋沙拉杯一做,她就想起关一键小朋友,除了培根鸡蛋杯之外,关一键小朋友最喜欢的就是这个。

这个杯很有营养,而且端出来也好看,做法也不复杂。

鸡蛋冷水下锅煮熟,鸡蛋剥壳对半切开,用勺子把蛋黄挖出来,碾碎了备着。

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