一道热流从张道灵泥丸宫内流出，然后经过会阴、沿着脊椎到头顶天门穴，再从天门穴往下，经过口鼻、喉结，一直到心口，再从心口一路往下，经过肚脐重新进入泥丸宫内。

一个周天循环就这样完成了，而张道灵在完成这一个周天之后，立刻睁开了眼睛。

“哈哈哈哈！我成功了！”张道灵大笑着，把邻居家的黄狗都惊动了，一个劲地叫了起来。

果然是要有师父带啊，不然你无法知道如何‘运气’，如何吐纳，如何打坐。

打坐不是随随便便往那里一盘腿就行的，还要有口诀，要清神念，然后让自己进入空灵的状态。

在这个状态下，你就能感受到你的身体内部，然后你就可以‘运气修炼’。

张道灵本来盘坐在院子里修行，此时起身大笑，惊动了屋内的风叔。

风叔走出正屋，朝张道灵道：“笑什么？好好修炼。”

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