三天后——

监军府的后院，做了三组体能训练之后，堵卫道像前世一样，正在调整呼吸，慢慢地活动着身体，努力地让紧绷的肌肉松弛下来。

任由额头的大汗滑落，滴在青石砖上，此时的堵卫道，身上的那种阴柔气质渐渐退去，取而代之的是男人应有的阳刚之气，整个人愈发的健硕，面庞也越来越棱角分明起来。

呼——

堵卫道重重地吐了一口气，就好像胸中的浊气一下子排除干净，整个人变得神清气爽起来，揉了揉还是有一些酸胀的肱二头肌，甩了甩胳膊。

再次打量了一下现在的身体，堵卫道忍不住腹诽了一番。

这副身体的素质还是太差了，只是做三组体能训练，不过是每组五十个俯卧撑、五十个仰卧起坐、五十个引体向上，还有跑步三千米，就累成这样，也不知道什么时候才能恢复到巅峰时的体能。

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