第二天清晨，天才刚亮，在李家府邸后院的一个大空地上，此时已经充满了人，这些都是李氏的子弟，这里就是李家的练武场，李家的人每天都在这里练习体术，通过高强度的训练，来增强自己的体力和反应速度，并且通过特殊的训练来强化筋骨，以此来排出筋脉和骨头内部的杂质，打通体内的筋脉！

练体期，有些人也称为炼体期，就是淬炼自己的身体！练体期一共有十层，对应人体内的奇经八脉和任督二脉，每打通一条经脉，就上升一层高度。

李华天目前已经打通了奇经八脉，还有任督二脉还没有打通，所以李华天目前为练体八层，经过了一个早上的锻炼李华天感觉到自己的身体又突破了一些障碍，随时都有可能会打通下一条经脉，突破到练体九层。

午饭时间到了，李华天等人都停止了修炼开始前往食堂吃饭，顺便休息一会，养足体力备战下午的训练。

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