在保护杨倩儿的时候，许正阳曾对常欢讲述过一些国术方面的知识，现在听夏侯武讲起来，常欢也不至于一头雾水。

甚至得以于精神力的强大，对于夏侯武讲述的东西，基本说一遍就能理解，甚至还能举一反三，这样夏侯武大为惊讶，他自小就被师傅誉为练武奇才，但跟常欢比起来，却有点小巫见大巫的感觉。

不过光理解没用，要能吸收才行，讲解了一番后，夏侯武便让常欢开始练习。

俗话说得好，未练拳，先站桩，不管什么功夫，都是从站桩开始的，而心意拳的桩功共有三种，分别是鸡步桩功（又称为六合桩），鹰式桩功（鹰凳技）和熊式桩功（熊探掌）。

其中六合桩是属于入门功夫，待站出样子后，方可进一步学习另外两种桩法。

这三种桩法是心意拳的基础，也是它的核心要点，需要持之以恒。

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