血液的正常运行是不会主动吸纳身体溢出的元气的，需要特定的呼吸节奏，特定的血液运行速度，找到这个规律，就是接下来一个阶段的修行方法。

不过对于大多数人来说，心神没有那么强大，无法那么集中注意力，那么就需要一个安静的环境，盘膝而坐来修行了。

但是像郝仁这样的情况，应该是能够无时无刻都在修行的，这是他对自己的预计，是否真的这样，还需要今后的实践才能确认。

郝仁集中注意力，将自己之前破境，以及心脏变化，呼吸变化，金色血液形成等等情况进行了梳理整合，最终才成功推演出了第四幅完整的修行图，或者叫气血境的修行功法。

这个阶段的修行和前面三种都不一样，这个不是摆出固定的姿势，而是盘膝而坐即可，甚至躺着，走路都可以修行，前提是有足够强大的心神和专注力。

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