喝下锻体汤后，苏墨开始锻炼起镇山功中的桩功和呼吸法。

桩功刺激气血运转，而呼吸法则调理气血运转。两者之间相辅相成，再加上锻体汤的奇效。苏墨很快就将汤的药效吸收的一干二净。

浑身肌肉如同钢索一般，轻轻一弹一震，就将上面的汗水抖落。

苏墨走进浴室冲了个澡，现在已经到了上午10点左右。白染还在房间中看电视，传来节目的声音。

他套上一件休闲的衣服，走到沙发旁边，拿起上面的手机打开。

翻开联系人，找到柳一东。

然后给他发了一句短信。

“一东，中午准时到啊。”

片刻之后，有短信回过来。

“我这边有事，大概12点到。”

“嗯，等会给你做顿大餐。”苏墨摆弄一下手机发过去一条信息。

“等等，先说清楚啊。我只吃白染做的饭，你做的我可不会吃的。”

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