玩耍过后，季禺收敛了形色，扶正衣冠，捧起拂尘回了洞府，略微放松可以，但不能长久如此，荒废了功行，毕竟祖师有言:修行中人动静俱演道，口开神炁散，舌动是非生。

嘱咐狻猊自家玩耍，却不准乱跑，季禺便闭了静室大门，跌坐云床再次坐关炼功，所谓九转七还，又称九转七返，已是丹道高深功夫之一。

季禺未曾悟前，只以为是不断烧炼金丹，攒促五行颠倒，炼续九次便是九转，而后金丹重为玉液金汤，在练成金丹，如此七次便是七还。

如此行功少说也得千载功夫，方能功满，所以说是耗时耗力的水磨功夫，如今开悟，方知此法错误至极，若真如此去炼，不过是空废功夫千载，依然无所寸进。

幸好季禺外观丹鼎攒促，而识破内外同济之理，才明白这九转七返，乃取大衍神数之里，天地有五行，人体有五脏，如此相配，水为肾，火为心，木为肝，金为肺，土为脾。

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