精灵树林内，吴辰周身灵气涌动，无数的灵气涌进他的身体，为他淬炼筋骨，扩宽经脉，这些灵气都是修为提升卡的作用，很温和，对修炼没有副作用，只是会将吴辰修炼的速度提升到极致。

与此同时，精灵树林里，一个又一个的树人挥动的树枝藤蔓抽打着吴辰，每一次抽打都能让吴辰皮开肉绽，然后立刻就会有灵气蜂拥而至，将吴辰的伤口快速愈合，然后再抽打，再愈合，如此往复。

炼精化气，就是利用食物、药材以及天地灵气，采用合理的方法不断地锻炼体魄，淬炼筋骨，打通经脉，最终将体内精气和外界的灵气转化为真气。

而之所以炼体，就是为了承载真气。肉体越强，能承载的真气也就越多。故而炼体也是夯实根基！

吴辰的身体本就进化为浩然圣体，肉身极其强悍，再加上如此锤炼，吴辰的进步非常快。

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