林素这才知道，跑圈真就只是个开胃菜，一次热身而已。

接下来还有更多的折磨在等着他们。

还没休息够呢，李清洲就开始让他们互相隔开距离，原地波比跳。

幸亏山下的平地足够宽，跟山上门内的那个广场差不多宽，这才容纳得起几十个人的折腾。

林素数着数，做了一百个波比跳，做完休息了三十秒，又跟着一众师兄师妹背着手往山上青蛙跳。

他们从山上折腾到山下，从山下折腾到山上，一连串的晨练项目跟下来，林素都快不会喘气了，只感觉自己的肺永远在喊空气不够多，话都听不清楚，只知道大口呼吸。

但不管怎么样，他跟完了一整套晨练。

光是这个，就足以令其他人对他刮目相看。

到目前为止，第一天就能跟完一整套训练的新人好像还没出现过，林素是第一个。

“林师弟是个好苗子。”

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