陈俊走下山头，回到家中，开始煮米粥，灵米一把放入，倒入灵水，就是开始煮粥。

随着米粥的煮熟，也是一点点的香气四溢，更是令人欢喜，这是好事啊。

他开心没多久，就是大宝四人来了，一个个眼直直的看着锅中。

陈俊看着，就头疼着道：“不用急，有你的份，先去打拳吧，等一下就好。”

“嗯，俊叔。”

四人没有多问，就去打拳，随着进入内气境界，俗称的后天之境，就是需要努力开发经络之力，打通十二正经以及奇景八脉，然后才进提升实力。

不过他们年纪还小，处于黄金时期，自然是很快的提升，不用太担心多少。

当然每一条经脉星耀打通，可不是容易的事情，更需要日以继夜的积攒能量，自然是少不了外力的帮助，现在可以充分的吸收灵米粥之间的能量，加速适应，自然有助于提升。

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