练功堂与静气堂，这两个地方曾执都还算比较了解。

练功堂是弟子们练习基础炼体之术，打熬身体，为修行之路夯实基础的地方，也是绝大多数弟子必须经历的一个阶段。

譬如《五形拳》、《盘蛟炼骨法》、《莽牛劲》、《九炼桩功》这类基础炼体之术，青云宗拥有上千种之多，每个人都能选择契合自身的功法。

寻常人肉体凡胎，心思多为欲念所扰。

是以，需要外力打熬身体，壮大体魄，磨砺意志。

最终令体内气血与天地元力内外交感，感知并吸收元力，在体内凝聚气海。

而气海生成，便意味着踏入了修行第一境，食气境。

除了那些天赋卓绝的天才，炼体不仅仅是为了强身健体，更是一种不可或缺的基础修行。

同理，静气堂则是练功堂的一种延续，或者说，是进阶，炼体境趋于圆满之际，气血强大，与天地元力内外交感，这是踏入修行之境的真正起始点，但想要感应并吸收元力并非易事。

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