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内力的修炼移转到经脉上后，又与在丹田中的修炼方法颇为不同。不过鉴于林旭现在除了《青冥诀》外，还没见识过别的内功，所以这可能也就只是《青冥诀》与他的《抱朴秘要》在练法上有所不同。

林旭目前亲测验证得到的炼精化气方法有三种：一是神意化火炼气法；二是呼吸炼气法；三是以内气本身，在经脉中不断运行，冲涌同化体内之精的炼气法。

这三个法门，林旭之前最主要用的是神意化火炼气法，这也是对他来说效果最好、作用最大的，其余的两个都只是辅助。呼吸炼气法的效果，是本来就不大，只能做为辅助。最后一个方法，则是需要靠内气积蓄已经有了一定基础后施行才更有效果。

像他之前的内气修为还弱，本来就还在打基础阶段，用这个方法就效果不大。这个法门，是内气修为越深厚，施展时的效果越好。就像是水流冲击泥土一样，水流太小，一缕细水的话，自然是没什么效果，可要是形成江河洪水大势，那自然是一冲就垮，一扑就散。

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