拿了黄静文开的介绍信，还有家教的地址，徐志感谢了出来，看看时间，不过是六点多钟。家教地址距离学校有点儿远，这可能是没人前往的原因吧。不过徐志刚从姜子博那里拿了一个锻炼肉身的法门，这个法门跟内功心法有些相似，是边跑步边用特殊节奏的呼吸，左右闲着无事，徐志就心里默念法门的呼吸之法，朝着家教的地方跑了过去。姜子博的呼吸之法自然是比较特殊，普通人不容易学会，可徐志已经懂了武当内功心法，这呼吸之法又是轻而易举的学会了。

徐志清晨跑得太多，上午还没特别的觉察，到了下午，特别是傍晚，腿开始剧烈的酸痛，这会儿如同灌铅了一般。刚开始跑的时候，每抬一次腿，徐志都觉得腿上的肌肉要撕裂了一般，徐志没有这方面的经验，不过李杰说过的，这种情况要持续四到五天才能减退。徐志边是有节奏的呼吸，边是跑步，那肌肉的酸痛就好似一个大土堆，一步步的居然开始减少，跑了半小时之后，徐志只感觉到身体有些疲惫，腿上的酸痛已经减少了大半！

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