第二天众人依旧是如同平时一样早早的起床锻炼，越是到了比赛的时候，越是不能掉以轻心。

每天晨练可以让他们保持很高的专注度和精力，最重要的是活力满满，这就是长久以来晨练的好处。

有些东西并不是一蹴而就的，可能刚刚开始选择晨练会有些累，但是度过了那段时间后，那么你就会感觉到一种全新的人生。

如果还在高中时代的话，可能一整天你也不会犯困，这就是一个良好习惯带来的收益。

叶帝他们自然懂得这个道理，晨练会让他们在比赛中的专注度变的更加的高，而且还可以让他们的身体素质变的更好，让他们足以应付更长时间的比赛，所以他们自然是不会放弃掉如此好的一个习惯。

晨练过后，众人便是继续开始了一天的训练，比赛室在下午开始，所以他们这个时候自然是不会浪费时间早早的坐在电脑前等待。

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