贾珑那往日红艳艳润唇，已经发白起来，唇上没有丝毫光泽。

她人也满身大汗，扎成马尾的头发怂搭到额前，衣服湿漉漉的贴在后背和胳肢窝下。

显然是干渴到了极限。

“我很早就跟大家说过，人体大约六成至七成是由水构成的，而脑部更是八成五是由水构成的，这也就说明，我们成人体内一般都有五十到六十升的水份。”

“在运动或阳光导致的干渴情况下，水份从我们身体里快速流失，为保证身体的水平衡，在户外，我们每天至少需要四升到七升的水补充，不然就很难平衡体内的水流失。”

贾珑走在山林里，口中气喘吁吁。

“不过在森林里，找水的办法很多，因为每一棵树木都是需要水份才能生长的，这里有这么多树，就代表并不缺水。”

她慢慢爬到一处高地。

左右观望了一段时间后，俏颜微变。

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