ps：讲道理，这些训练是小叶看了一些资料之后一本正经的在胡扯，求别挑刺，半吊子水准的小叶伤不起，还欠七更，晚上同学生日，去一趟市区，回来再码字，绝对不会喝酒的，大家放心！

落合博光靠近了一些，稍微捏了捏刘涌小腿和手臂上的肌肉。

然后眼睛微微的眯了起来，淡淡的说道：“你应该也很清楚，使用木质球棒的话，对力量这个属性的要求是挺高的，就具体来说，你的身体素质在高中生里面算是上等的了，单纯的面对高中生的棒球比赛也是足够的了，只是相对来说，我个人还是希望你的体重能够稍微增加一些，这样的话，你整体的力量和手腕的腕力也会随着训练而增加，这对你使用木质球棒也十分有益处。”

“所以更好的使用木质球棒的第一个要素就是你的身体素质。”落合博光摸着下巴轻声说道，“嘛，不过这一点倒是不用太着急，慢慢的增加就可以了，调整好自己的饮食和作息，还有训练的时间，注意合理的训练肌肉的方式，体重就会慢慢的上来了，这是一个长远的目标，在明年之前达到我的要求就可以了。”

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