第二日，天机院演武场之上，天色朦胧，雾气弥漫，五个新晋外门弟子零散站在广阔的演武场之上，山中的湿气很快就打湿了他们的衣物。

在他们面前，一个穿着黑色练功服的青年男子站立，他身高七尺，眉眼如剑，背脊挺立，仿佛青松，英挺不凡，正是天机院教习吴飞。

“锻体境！炼血、锻脏、易髓三重，说到底就是炼血化精，强化肉身之力，最重要的无非是吃与炼两点！”

吴飞的声音在演武场上响彻，声若洪钟，震颤山林。

“吃，很简单，就是吃肉！”

“炼血化精，损外物之血气以补足自身，食物一定要跟上！否则别谈什么锻体，炼血，只能把自己炼死，我想你们这里应该没有这种白痴！”

“至于炼，靠的就是锻体功法！没有锻体功法，你就是吃的再多也只能变成肥猪！”

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