然而面对此景，此时此地却没有一个人能笑得出来，柳茹嫣和宋致强都急的和热锅上的蚂蚁似的。

锻体境炼血、锻脏、易髓三步，简单来说就是由浅入深的，一步步刺激肉身发生蜕变，从而达到脱胎换骨的效果，释放人体的潜能，不过这个过程是温和而缓慢的，锻体功法的作用就是主动去控制身体去进行这种蜕变，并且将蜕变的速度和程度控制在人体能够接受的范围之内，即便是最为霸烈极端的功法也不可能一蹴而就，否则是要炼死人的，古时候一门功法草创之时，可不乏修习者肉身受创，甚至是崩解的例子。

不过这并不是说没有锻体功法就不行，小说志怪中经常会有某某误食灵药，实力大涨，这种事情实际上是真实存在的，如果说锻体功法是滴灌，那么食用这种灵药就是大水漫灌，来一发大力出奇迹，管他什么细枝末节，我一池子水下去直接给你淹咯。

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