当上午列集合完毕，中队长站在队前，宣布开始训练，叶念狼便开始永不停止的运动。在五公里越野早操后，第一项便是队列训练，这个到是没有什么，不管在哪个军队，这都是必备的训练项目。做为一个武者，对肌肉绝对控制，这个项目，还算轻松，至少动作一板一眼，有棱有角，混在队伍中，不算最差也不算最好，就连何晨与几个老兵，也挑不出什么毛病。

之后是器械训练，在森警时叶念狼他们，只需要做单双杠一、二练习就行。但是到了这里，当何晨将他们带到，器械场上，战友们从一到五练习，挨个做了遍，动作规范标准，每个人都做的十分到位。

不过还好，这种程度，叶念狼还能应付，单双杠一到五练习，他以前也都有练过，做起来并不费力。

就这样不管是越野跑步、器械练习、四百米障碍、各项体能，他都能应付得来，应该说还算轻松，每一项都是名列前谋，就连老兵也跑不过他。这让中队长、战友等人，十分的惊讶，虽然对他的第一印象不怎么样，但是现在看来，领导选人还真有一定道理。这让一个班的战友们，情何以堪，本以为来了个孬兵，还不太待见人家，没想到这画风一变，原来来了只下山虎，老兵聂锋等人，这时面色通红，更加不好意思了。

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