泳池里波澜阵阵。

王晋头戴泳镜，正在深水下做着空击运动。这种训练方法好处多多，具有严谨的科学性，目前已被列入营地的必修课程。

首先：当你潜入水底之后，“无声环境”隔绝了外界的一切嘈杂，可以让运动员集中精神，更加专注于自己的训练；

其次：液体的“阻隔特制”增加了出拳时的阻力，方便强化肢体爆发力；

第三条：潜泳是需要憋气的，运动状态下的憋气消耗能量更多，更能锻炼心肺功能；

还有：出于人体本身重量的冲击，在地表训练容易造成脚踝或膝关节压力过大，从而导致磨损和受伤。但借助水底的浮力来训练，它对关节的损害微乎其微，基本可以忽略不计。

另外，水底运动的益处远不止这些，更包括燃脂塑型、协调柔韧、缓解抑郁等等等等。

“哗啦啦……”

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