这场面看起来，完全不像是足球训练，倒像是特种部队在选拔兵王一般。

在亚当斯野兽般的咆哮声中，李良一次又一次瘫倒在了地上，他不知道自己是应该庆幸还是觉得不幸。

眼前这个既高大、又强悍的铁血队长，为自己开启了一个完全不同的足球世界。

比如说，之前的头球练习里，有一种练习方式是向着李良抛球，李良跃起把球回顶给，然后如此反复。这也是最基本的头球训练方式之一。

而同样的训练，亚当斯的方式完全不同，其难度彻底就是地狱级的。

这种训练他会这样安排，每一组的开场，是李良先全速进行一趟25米折返跑，然后再立即不停顿的开始头球训练。

和小熊站在李良两边负责连续交替抛球，他自己在李良的背后不停的边鼓掌边快速移动，要求李良把球顶向掌声的方向。

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