食不厌精脍不厌细，鹌鹑，小鱼，小虾，再过去这些食物卢安是慎重选择的，因为肉少，骨头多，刺多，将可用的肉质挑出来过于麻烦。

然而就像幼年学筷子一样，卢安现在的导力超能用的越来越熟练，一个个凌空的细丝将鹌鹑的骨骼剔除，将焦红的鹌鹑皮切片，然后在将一块块肉质，有如羽毛一样折叠在餐盘中，最后将鹌鹑蛋腿骨切开，将里面骨髓挖出来与酱油醋混合形成酱汁。

在四十秒内完成了这些处理，摆在盘子上的就是能一口吃的东西了，这些工作步骤如果要是换上厨师用工具处理，至少需要半个小时。然而超能十个好工具。

随着超能在生活中的逐步运用，卢安现在开始养尊处优，一切都有体内的导力超能协调动能，代为运转。而现在处理食物更是将牙齿也养尊处优保护起来。

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