508给老子慢一点

苏秦教授大家的是马拉松长跑的秘诀。

用这种科学的方法长跑，四十多公里的马拉松都不是一个事儿，更别提一个区区的五公里了。

不过这种方法大家一开始的时候学得非常辛苦。

为什么？

原因其实也很简单，因为大家跑五公里的很多做法跟苏秦的要求完全背道而驰，比如大家平日的奔跑大多都是弓腰驼背的，有的人到了最后，由于体力不支，跑起来的时候活脱脱一只大龙虾，都快要缩成一团了，但苏秦要求无论何时何地都要上身笔直！

还有呼吸的掌控苏秦也严格要求。

刚一开始的时候，为了纠正大家错误的呼吸方法，他甚至用胶布把某些同志的嘴巴封起来的，以便只能用鼻子呼吸，而且，什么时候呼吸还必须听他的口令，如此严苛纠正，花了好几天时间这才勉强让大家的动作达到他的标准。

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