闻言，刘训文心头一块大石落下，苦笑道，“我有在控制饮食，增加锻炼，但是并没什么效果。”

胖这个问题，他也不是不知道，不过，减肥很难，而且，自家『奶』『奶』还觉得，小伙子就是要壮壮的，才像样子，这就让刘训文的减肥更加艰难了。

加上铅球的投掷，本身也不能身体瘦削。

齐媚点头，“没事，我帮你调理一下。不过，平时你也要注意准时睡觉，不要压力过大，多吃蔬菜水果，肉类少吃，多吃点豆制品。”

刘训文抿了抿唇，“嗯，我会控制不吃肉的。”

“肉可以吃一百克以内，问题不是很大，”顿了顿，视线扫过刘训文身上，已经微微泛白的校服，“放心，我开的方子不会贵，你去『药』店直接就能配到。”这就是经验“丰富”的好处。

世界上，各种好方子很多，但是用最适宜的『药』材，得出最佳的效果，甚至是用便宜的『药』材，替代昂贵『药』材，取得类似的效果，这才是“神医”们真正区别于普通医生的地方。

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