当然，队里改变的不仅是食物，还有训练当中的饮用水，改成了可以增强能量的水。

一天不适应，两天还不太适应，等三天过后，大家就都适应得差不多了。

连续高强度训练一个星期，周丽娜想说风凉话都没力气，而再过一个星期，就是世青赛，吴蓓难得的给大家放假一天。

“我说的明天放假的一天，训练室也会关闭，大家可以到市区去放松放松。”吴蓓强调。

吴蓓都这样说了，关岚本没想要出去，可沈沐晴却是在晚上扯着关岚不放，“关岚，我们来这里都那么久了，最远的地方就是去了不远处的街，根本没有机会出去，这一次机会那么好，我们就出去吧……”

实在是拗不过沈沐晴，关岚只好点头，而沈沐晴之后又朝着江晴看去，“江晴，你要一起去吗？”

经过一个星期的相处，虽然江晴高冷，但沈沐晴本来就是自来熟，就算江晴不说话，她也能絮叨好几句，江晴应了的话，她能说更久。

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