“预备，齐步-跑！”

季末寒没有浪费一点时间，看到所有人都绑好了，立即喝道。

跑了三天，好不容易能扛住的众人咬着牙跑了起来，但脚步沉重，迈的步伐细小，跑了一会几乎还离营地不远。

“跑！跑起来！你们是千金小姐吗？”季末寒冷着脸喝道：“蜗牛都比你们快！”

寒凉刺骨的风呼呼地吹着，营地的灯光渐渐远去，每个人帽子上的灯光照着，大概能看见眼前的路。耳边尽是沉重的喘气声，季末寒又大声喝道：“你们是牛啊，喘口气都能把树吹跑了！调整呼吸，注意一呼一吸间的距离！”

顾绵差点笑了出声，这季冰山有时候说的话还真是好笑。

一开始跑她就用上了吐纳法，而这特训营竟然也有专门的呼吸训练，果然还挺专业的。

昨天果然是惩罚，今天他们跑的便只是平路了，绕着山跑，虽然有些小坡度，但路面整体都是平坦的。

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