“你先记住我这几句话，神清无外物，气运存丹田，鼻息定深浅，心境天外天。”骆英凤缓缓对陈心月说出这几句口诀。

陈心月听完这几句，依旧一片迷茫，不知所谓，问道：“这几句口诀是什么意思？我不太懂。”

骆英凤笑道：“你现在不懂也是正常，这其中的深意只有你以后自己慢慢去体会，当下你只要牢记住便好。等下我便教你些打坐，呼吸，坐卧之类的身法。”

“打坐我见过，无非就是闭眼静坐。还有那呼吸，坐卧这些，跟我平日里做的，有什么分别？骆大哥，我不懂。”陈心月听到骆英凤要教她的，跟武功毫无关系，便摇摇头。

骆英凤知道陈心月一心只想学武功，以为武功就只是些看的见得招式，便耐心解释道：“我教你的这些当然跟普通的打坐，呼吸，坐卧有很大的分别。你不要着急，静下心来，先学学看。”

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