SN拿下了开门红，回到基地之后少不了要庆祝一番，叉烧还给选手们第二天再放一天假。

叉烧是个非常讲究劳逸结合的教练，并认为过度的训练能让选手保持着更好的状态。比如在努力训练，迫不及待想要争取到下一次首发的阿斌少年，看连续超过十个小时的排位和个人基本功的训练，是真的很努力。

“阿斌，注意劳逸结合啊，虽说你年轻有本钱，但也还是注意这个度啊！当心把自己给累坏了，那样你的状态就算再好，我到时候可能也就只能继续选叶天秀他首发了！你说是不是？”

叉烧作为教练，心思也是很细腻，很懂每个选手心中所想，因此和选手们的交流都非常顺畅。

“教练，我也想休息啊！可是你叶天秀那牲口，他从昨天晚上到今天早上也没有休息过。他都这么努力，我可不想再输给他，我要更加努力训练！”

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