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随着朱建平呼吸的调整，气息变的悠长均匀，那玉珠开始散发出缕缕轻烟似的气息自他口鼻而入，一呼一吸之间，一股活泼的温润气息渐渐被他炼化，慢慢壮大。

这玉珠正是一年份的元气值，此时化为最精粹的元气供他修炼，随着他的呼吸与体内渐生的点点温润，一丝丝的温和的内息产生了，基础内功的修炼最是基础，只有反复的吐呐与炼化元气，一点点的在这样的过程中，内息慢慢越来越多，渐渐随着时间推移，内息又略略凝练化为内气，而时间也在不知不觉中度过了二个多小时，朱建平毕竟是第一次修炼，久坐太久，下身已经有些麻木，所以停下了今天的修炼。

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