陆大有陆少侠缓缓的闭上了自己的眼睛，在石板床的上面盘膝而坐，摆了一个他自己独有的三心朝天的姿势，就开始修炼起了混元功的，内功心法的第一层。

如此大约的过了又有两个小时的时间，天上的太阳慢慢的，在不知不觉当中已经升的很高了。

阳光照射在地面的物体上，投射出的影子，已经指向了九点钟的方向。

这个时候，只见坐在石板床上面修炼内功的陆大有陆少侠，他先是从他的嘴里面轻轻的吐出了一口浊气，然后他又缓缓的睁开了自己的眼睛。

“呼！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！”

“修炼了一会儿的内功心法以后，感觉自己的全身都舒服多了啊！”

“觉得自己的全身暖洋洋的，就像是洗了一个热水澡一样的舒服啊！”

紧接着，陆大有陆少侠他小心的抬了抬自己之前，用来耍剑的那一条胳膊，然后又放到了自己的眼前，仔细的瞧了一瞧。

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