第275章又一个惊喜

三天过后，体育馆当中的众人已经到了精神崩溃的边缘，他们也没有想到自己居然能够坚持这么长的时候。

秦天做的这些并不是无用功，想要在短时间当中提高他们的实力，就必须给他们打好基础，秦天心中只有分寸。

这些人几乎修炼的都是武道，内力这种东西和灵气不一样，灵气是从外界汲取，进入体内之后转化为灵力，供修道者使用。

而内力是靠着自身的修行，从体内锻炼出来的一种力量，是一种从有到无的过程。

这就需要依靠肉体的力量，所以武道之人非常注重肉体的训练，往往会忽视精神和意志上的修为。

可意识和精神的强大是他们远远不知道的事情，正所谓外练筋骨皮，内练一口气，这一口气值得就是精神和意志。

只要精神和意志强大，在去修炼武道，那一切都会变得容易起来。

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