刚开始，周无忧毫无头绪，任凭怎么凝神去想，都觉脐下空空荡荡，甚至有时候他感觉那里像一处渊深的黑暗，无边无涯，幽寂得令自己惊悸。

而后，不知何时，他开始渐渐习惯了那幽暗，不停引导呼吸，让气息在脐下丹田处游走，就那么突然的，有一股微热在那处出现，仿佛天生就在那里，自己做的只是揭开黑暗的面纱而已。

欣喜之下，他功课更勤了，凝想也从傍晚后的一个时辰，增加到两个时辰。他就像看着自己培育的青苗生根发芽茁壮成长一般，心中充满了喜悦。那处热流逐渐升温，变大、充实。然后，他凝想的时辰逐渐增加，一个月后的某一天从凝想中清醒过来，却已发现竟是到了午夜子时。

他越来越喜欢凝想时的这种感觉，就像身处无边的寂静中，在似想非想的坐忘里，紧守住一点心神，慢慢的培育和温养这股热流。而每次收了功课之后，精力充沛、神完气足。

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