“至于防守，陈，我觉得你先要把力量练起来。

如今你的体重有91KG，我觉得你最多可以再增重1公斤，然后就停下来。

一年的时候，体重增加了5KG，这是一个还行的数字，再多就不太好了。

其实，你的体重已经不算差，可重要的是你的力量不行，这就需要练出来。”

没错，在米切尔看来，如果没有足够的力量应对身体对抗，再多的防守技巧都没用。

毕竟两个人站一块，人家轻轻一挤就把你挤开了，有技术又怎么样？

至于说詹姆斯超过110KG的体重，还能有那样的灵活性，毕竟是少数。

接下来，就是日复一日的训练，布雷克和莫威廉姆斯还能累了休息一天，甚至，两人还会出去潇洒一番，可他不行。

不只是两位训练师不让他去，事实上，他也不乐意离开训练馆。

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