在放牧鸭群的湖畔，大剑插在身前地上，盯着六十多名预备役城管队员进行体能训练。

这六十多个前工人，部分是选拔中层管理时因为这样那样的不足刷下来的，部分是体能较为优越、人品素质上也过硬的。付友光对他们的要求不高，能训练到见习职业级的程度就行，只是在本世界的常规训练基础上添加了一些现代项目，比如三个一百（俯卧撑、仰卧起坐、深蹲）、负重越野等。

席尔跑到的时候预备役城管们正在湖水边做深蹲，他冲到近前二话不说，对着雷恩队长就是一拳挥过去。雷恩队长口中还在喊着口号，手臂竖起挡住这一击，脑子反应过来之前身体已经急速扭转，另一只手朝席尔的胳膊抓去。

席尔借着冲势用拳头顶开雷恩队长的手臂，不顾被抓住的胳膊，结结实实地一拳轰到了雷恩的下巴上。

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