苏离如今首先要做的，就是突破到金丹境界。

不过如果能在突破金丹境界之前多修行几种无上神通，那会更好。

因为神通越多，各种元气就越充足，在踏入金丹境界的时候，所有神通元气都会和肉身来一次大蜕变，肉身得到的益处就越多。

也就是说，在金丹以前，修炼的神通越多，踏入金丹的时候寿命就增加得越多，肉身也会越强。

而金丹以后修炼的神通，元气却不能蜕变到身体中，也不会增加寿命。

但神通越多，金丹也越难练成。

一般高手都是只炼五行，先炼到顶点，再归一，化为一张五行神符，最后蜕变，踏入金丹种子的境界，成就金丹后，再炼各种神通。

不过这种人，一般都不会踏入长生秘境，最多在神通境止步。

羽化门的金丹弟子，华天都除外，珈蓝十五种神通，已经被废的万罗一共十七种神通，灵霄也就是十四种神通。

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