辕夙凌尘吩咐风羽舒盘腿坐下，教她最基本的呼吸吐呐、凝神聚气。

“眼观鼻，鼻观口，口观心。眼睛微向下低，目光直视，舌尖上抵，精神集中，意守丹田，吸气沉于腹，形松意静，自然合一。”辕夙凌尘端坐于一块洁净的大石头前，双手平放于膝盖上，中指微曲，呈兰花状。

风羽舒哆嗦着爬上旁边一块比较平的青石上，照着辕夙凌尘的姿势盘腿坐下。只是缩着脖子、弯腰弓背的模样实在是不像是在练习静坐吐呐的高人状，倒有些象路边褴褛的乞丐。

“腰挺直，挺起胸膛！”辕夙凌尘皱眉喝叱！这什么样子，真想一脚给踹下山去。

风羽舒吸了吸鼻子，暗叫“好冷！”因惧怕辕夙凌尘，还是乖乖的挺直腰坐起身子，缓缓地闭上眼睛，深深吸气于小腹中，再缓缓呼出。辕夙凌尘见她练得有模有样，冷竣的面庞略微放松，稍感安慰。她也慢慢闭上眼睛，吐呐吸收天地灵气。过了大概一柱香时间，只听得风羽舒的呼吸日渐沉重均匀，她疑惑地转过头去，只见她耷拉着脑袋，蜷着身子，偶尔还有一滴口水沿着嘴角滴下，睡得正熟。辕夙凌尘顿时血气上升，气得她抬起**一脚将风羽舒踹下青石块。

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