依据《炼气篇》中文字部位对于修炼的介绍，躯体之内是个小世界，外面是个大世界。小世界原本是封闭的，需要通过一定的修炼方法，将外面大世界中所谓的灵气引入体内，并在开辟出来的一些人体秘境中贮存起来，当达到了某种程度，通过神识，引动这些灵气，便会进一步突破躯体禁制，从而打开启动小世界的神秘钥匙。

至于最终能否将隐藏在小世界中犹如枷锁一样的先天禁制全面打开，使人体的各种能力进一步的升华，那则需要个人的努力和造化。

说白了，《无定经》中的这个《炼气篇》，其实就是一种淬炼外界混杂的气息，去除糟粕，取其精华，从中汲取出灵气，并将灵气贮存在躯体里特殊部位的方法。

按着《炼气篇》中的讲述，躯体贮存灵气的部位，比较隐秘，称为腧府，散布在身体各处。

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