自神诞节那晚上的事情发生之后，罗瑞就像是为了避开诺坦一般，每天早出晚归，上课也与诺坦坐的离很远，形同陌路。

诺坦也没有刻意的修复自己和罗瑞的关系，在修炼了一阵新学的“念”之后，他又冥想了一会。说起来，他通过这段时间的努力冥想，已经成功的将身体基础精神力提高了两点，达到了170点，这算是个不大不小的惊喜。

“看来自己是不是需要进行身体锻炼，好让自己的力量、敏捷也提上去呢？”有了精神力的增长，诺坦很自然地这样想着。毕竟他终究是要走出学院的，而且也要学习剑士和刺客的技能，现在自己的力量和敏捷都只能算是中庸，如果不开始努力地话，恐怕这两个职阶会成为鸡肋，那就白白耗费自己的经验值了。

诺坦想到便做，他用同质炼成术，制造出一个大约十五公斤的岩石球，将其举起后，只觉得手臂软绵绵的，呼吸都有些困难，而且力量消耗非常快，转眼就没了力气。他心想自己平常都只用源力恢复精神力，这会正好试试用源力恢复力气，不知道效果如何。

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