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过了7月，清晨的一场急雨给人们带了久违的清爽，冉冉升起的初阳照耀在晶莹的水面上折射出逼人的光芒。(本章节由网网友上传)

“呼——”拉开阳台上的落地窗，李舒晟赤果上半身双手撑齐腰的铁围栏上，双臂强健有力，腹部上整齐明显的六块腹肌，挺直的腰杆充满猎豹的质感。

“又是美好的一天呢~”淡淡一笑，抄起阳台上白色的练武服，双腿一瞪径直从二楼跃到楼下，丝毫没有压力的单膝着地，缓缓的站起穿好衣服，开始每天例行的马桩姿势（之前因为时常问题废弃了几天）。

作为形意拳的内家修炼方式，持之以恒的站桩带来的好处便是李舒晟的身体协调能力越来越强，体能和身体恢复能力越来越好，而且几乎很少生病！正因为知道站桩可以带来好处，李舒晟这几年来几乎雷打不动的坚持，每天清晨迎着第一缕朝阳直到股间隐隐有热气升腾，这个过程从以前的三四个小时变为如今的不足一小时。

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