萧逸摘下“朱果”后，双膝盘膝坐下。再将“朱果”放进嘴里，没有爵咬直接吞了进去。因为一爵咬的话“朱果”的灵气会从嘴里流出来，这样“朱果”的效果会大大的打折扣，直接吞进去的话“朱果”的灵气一点都不会浪费，全部都在你的身体里面。

当萧逸吃下“朱果”后就感觉自己的丹田处一阵火热，马上气运丹田。将“朱果”散发出来的灵气在自己的各个穴道运行一边，随着经脉运行使自己的经脉扩大。萧逸的经脉随着灵气的运行而扩张，这种撕裂的疼痛让萧逸的整张脸的变形了，看起来是那么的狰狞。

随着经脉扩张后，萧逸终于可以运行一周天了。一天十二个时辰正好周身运行一遍，这就是一个周天。这个周天是人生来就不停运行的，修炼的人可以控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成。

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