址，请牢记！

她习惯性的布上聚灵阵，取出一颗聚灵丹服下，再把双脚盘起来，两手相合置于小腹前，舌抵上腭，凝神静气，运起妙一诀开始修炼。本书最新免费章节请访问。

她把周围的灵气引入经脉内，再引导经脉内的灵气由玉枕穴进入，经过百会穴，再经过鹊桥穴，经过壬督二脉，再进入丹田，让灵气在体内形成一个周天自由循环。

等到云汐睁开眼，已是卯时了，她看了看外面，天开始有些微亮，她现在体内灵气充沛，有一段时间没有修炼过冰天雪地了，是时候把这部功法捡起来好好修炼了，以筑基后期的修为来修炼，成效应该比炼气期要好吧。

冰天雪地是一部上品的冰系功法，只有身具冰灵根之修士才能修炼，这部功法一共分为初级、中级和高极三层境界。

修炼到初级境界，可以在三丈范围内凝水成冰，化冰为箭，如果被冰箭伤到，阵法内的阴寒之气就会进入对方的经脉，对对方的经脉造成伤害。

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