160章 冰之女颜冰卿

除了一身练功服，还有一个随身走的那个大黑箱子，林亦东没有携带任何东西。

他相信自己应该不需要哪些东西。

对食物和水，他完全可以做到三天三夜不饮不食，睡眠也是减少到每天两小时不到的程度，也就是说七十二小时中，他有近七十个小时的时间来修炼。

将大黑箱子放到墙角，林亦东站到了小屋中央，开始从基础体操上半部的第一式练起。

这是每次修炼的惯例，哪怕林亦东对这基础体操上半部的十八个动作已经熟悉到不能再熟悉，到了几乎不用脑子，身体也能自然摆到正确位置的程度。

因为每次修炼完上半部十八个动作后，都是林亦东身体最巅峰的状态，显然上半部的十八个动作对身体拥有很强的调整作用。

无论是战斗后还是修炼后，一次上半部体操的修炼都能让林亦东感到一种无比的舒适感，比最高明的按摩师的按摩还有效。

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