的村民们是不知道的，他们就举得跑起来后总算是能够更容易记住徐涵星教导的东西了。

只是让村民们都没想到的是，跑步竟然还有这么多要记住的东西，什么三步一呼三步一吸，还有什么脚跟着地脚掌着地，还有脚步的大小，徐涵星竟然都有规定！

原本他们以为跑步就是迈开腿跑！

之前看徐爱国他们跑的时候也没觉得有什么不一样的，还有孩子们训练的时候他们最开始也是看过的，也没觉得有什么不一样的啊！

但是现在经过徐涵星的提醒后才知道，这其中可是有大大的不一样的地方。

这样的结果就是所有都对战中情况很是无奈。

一个小时的时间过的很快，对于这些跑步的爷们来说，这跑步虽然不是特别累，却也让他们感受到了新世界的大门朝他们敞开。

在这些人看来早上学的这些，绝对对得起那二十块钱了。

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