内功之道，在于增强人人先天皆具的真气，并集中精神意志，以意导气，使真气循经脉而行，最后打通奇经八脉并进而打通全身经络。当气走经脉之时，即可使得全身血液循环畅通，新陈代谢旺盛，产生源源不绝的精力；另外还可直接对全身的脏腑加以按摩与运动，使内脏更为强健，达到却病延年的神奇效果。

作为初修内功者，一开始就会遇到很多的难题，譬如难以集中意志、无法感应气机等等。但是，这些对雷因斯这个魔法达者来说，却完全不是问题。

在雷因斯看来，意即精神，气即魔力，以意导气即是以精神御使魔力，而这正是他最为擅长的能力。他所要做的仅仅只是选择适当的魔力，然后按照盗来的内功心法引导他们在经脉中运行。

雷因斯每天都在冥想，但在修炼内功上毕竟没有任何的经验。因此，他从梁雅萱那里盗来了真气运行路线后，又在网上查找了许多关于如何修炼内功的资料。

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