桃园村，一座新盖的茅草屋内天吴盘坐于床上，慢慢睁开眼睛走下床。

运动了下身体，呼。

这炼体之术果然艰难无比，要不是我丹田已废恐怕更加困难。修炼之道分为练体与练气，练体是将天地灵气凝聚于身体四肢中以灵气锤炼**，练气者则是将天地灵气在丹田中炼化凝聚。而两者唯一的区别就在练气在化婴之时会在丹田内结出元婴，相当于拥有第二生命。练体则是会在这一境界打通全身上下所有经脉，吸收天地灵气速度方面也会在这个境界远远的超过练气。而因天地灵气会自觉的进入人体丹田内，所以导致炼体仅仅在第一境界就让大部分人望尘莫及即使成功进入，可修炼到变化境的少之又少。

炼体者只有在变化境的时候才可力压练气。而在化婴（练体叫天合）之前的境界练体则完全不是练气的对手。

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